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冷空气再次来袭 本周或两次降雪

京九晚报全媒体记者 杨旭华 2020-01-13 00:48

“东风吹雨小寒生,杨柳飞花乱晚晴。客子从今无可恨,窦家园里有莺声。”一年之中最冷的季节已经到来,本周冷空气和小雪也联袂而至,给寒冷再加点餐。预计本周以多云天气为主,周一和周四将有小雪。本周最高气温为8℃,最低气温为-5℃。

小寒时节,人们一定要注意天气变化,防寒保暖,及时添加衣物,尤其是要注意头部和脚部的保暖,以免惹来疾病。同时,天气寒冷,慢性支气管炎、冠心病、糖尿病、高血压等慢性病患者应尤其注意预防急性上呼吸道感染,一旦上呼吸道感染很容易合并其他症状如肺炎等。

冬季,尤其是小寒节气后,很多人习惯此时进补。进补无可厚非,但是不能毫无章法地乱补,合理进补才能及时补充气血、防寒保暖,并能达到事半功倍的养生效果。另外,人们进补应以食补为主,以温补为宜,不妨多吃些温热的食物,如韭菜、大枣、羊肉、猪肝、鸡肉等。

澳客彩票小寒是一年中最冷的节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。在干冷的日子里,宜多进行户外运动,如早晨的慢跑、跳绳、踢毽等。在精神上宜静神少虑、畅达乐观,不为琐事劳神,心态平和,增添乐趣。在此节气里,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患中风者增多。中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓血遇寒则凝,说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。

本周具体预报如下:13日,星期一,小雪转阴,-4℃/5℃;14日,星期二,多云,-5℃/4℃;15日,星期三,多云,-3℃/3℃;16日,星期四,小雪转多云,-4℃/3℃;17日,星期五,晴,-4℃/7℃;18日,星期六,阴,-2℃/8℃;19日,星期日,多云,-1℃/6℃。

编辑: 杨宁   责任编辑:李瑾瑜

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冷空气再次来袭 本周或两次降雪
2020-01-13 00:48   京九晚报全媒体记者 杨旭华     我要评论 

“东风吹雨小寒生,杨柳飞花乱晚晴。客子从今无可恨,窦家园里有莺声。”一年之中最冷的季节已经到来,本周冷空气和小雪也联袂而至,给寒冷再加点餐。预计本周以多云天气为主,周一和周四将有小雪。本周最高气温为8℃,最低气温为-5℃。

小寒时节,人们一定要注意天气变化,防寒保暖,及时添加衣物,尤其是要注意头部和脚部的保暖,以免惹来疾病。同时,天气寒冷,慢性支气管炎、冠心病、糖尿病、高血压等慢性病患者应尤其注意预防急性上呼吸道感染,一旦上呼吸道感染很容易合并其他症状如肺炎等。

冬季,尤其是小寒节气后,很多人习惯此时进补。进补无可厚非,但是不能毫无章法地乱补,合理进补才能及时补充气血、防寒保暖,并能达到事半功倍的养生效果。另外,人们进补应以食补为主,以温补为宜,不妨多吃些温热的食物,如韭菜、大枣、羊肉、猪肝、鸡肉等。

小寒是一年中最冷的节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。在干冷的日子里,宜多进行户外运动,如早晨的慢跑、跳绳、踢毽等。在精神上宜静神少虑、畅达乐观,不为琐事劳神,心态平和,增添乐趣。在此节气里,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患中风者增多。中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓血遇寒则凝,说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。

本周具体预报如下:13日,星期一,小雪转阴,-4℃/5℃;14日,星期二,多云,-5℃/4℃;15日,星期三,多云,-3℃/3℃;16日,星期四,小雪转多云,-4℃/3℃;17日,星期五,晴,-4℃/7℃;18日,星期六,阴,-2℃/8℃;19日,星期日,多云,-1℃/6℃。

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